
für acht als Snack
150 g TK Mais und
75 g TK Erbsen schon einmal antauen lassen,
30 g rote Paprika und
30 g grüne Paprika in kleine Würfel schneiden,
1/2 – 1 mittelscharfe frische rote Peperonischote entkernen und fein hacken,
250 g Tunfischfilet in kleine Stücke von 1 – 2 cm schneiden und die Blätter von
1 kl. Bund Koriander fein hacken
den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen
1/2 rote Zwiebel (ca. 50 g) fein würfeln und in
2 EL Olivenöl bei mittelschwacher Hitze in einer großen Deckelpfanne ca. 3 Min. dünsten, derweil
3 Knoblauchzehen fein hacken
Knoblauch, Chili, Mais, Erbsen und
1 TL Paprikapulver,
1 TL gem. Kreuzkümmel,
1 TL gem. Koriander und
2 Würfel Fischbrühe zu den Zwiebeln geben und weitere 3 Min. dünsten, dann die Paprikawürfel hinzufügen und weitere 3 Min. dünsten, alles mit
Salz und
frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken, dann die Pfanne vom Herd nehmen und die Tunfischstücke sowie die Korianderblätter unter das Gemüse mischen
460 g Empanada-Teig (Fertigprodukt aus der Kühltheke) in 8 Quadrate teilen und die Tunfisch-Mischung darauf verteilen, die Ränder des Teigs mit Wasser befeuchten und die Quadrate zu Dreiecken zusammenklappen, die Ränder mit einer Gabel aneinanderdrücken, die Empanadas mit
etwa 50 ml Olivenöl bepinseln und die Oberfläche mit der Gabel ein paarmal einstechen, die Empanadas auf eine mit
Backpapier belegtes Rost setzen und auf mittlerer Einschubleiste etwa 35 Min. backen
die Empanadas schmecken sowohl warm wie auch kalt