ein leichtes Abendessen zum Aperol-Sprizz,
ausreichend für zwei Frauen, ggf. auch für drei
schon am Morgen oder am Vortag
200 g gegarte Kichererbsen (selbst zubereitet, alternativ aus der Dose) mit
3 EL des Kochsuds,
2 EL Tahin (mögl. weiß),
1 – 2 Knoblauchzehen (fein gehackt),
2 EL Zitronensaft mit
knapp 1/2 TL Salz
in einer hohen Schüssel mit dem Pürierstab zu einer cremigen Masse pürieren, kalt stellen und möglichst eine Stunde vor dem Mädelsabend wieder aus dem Kühlschrank nehmen
das Kichererbsenpüree in eine Schüssel füllen,
1 EL Olivenöl darüberträufeln und
etwas Paprikapulver darüberstäuben
dazu passt Rohkost, z. B. Kohlrabi, Möhren, Staudensellerie, Salatgurke,
für zwei Mädels z. B. 1 Kohlrabi und 6 Möhren
Kategorien:Abendessen, vegan, vegetarisch (ovo-lacto)