für zwei
250 g Magerquark mit
150 g Joghurt (1,8 % Fett),
1 Beutel Bourbon-Vanille-Aroma (z. B. Dr. Oetker) und
1 geh. EL Erythritol gut verrühren und auf zwei Schüsseln verteilen,
1 kleinere Banane,
1/2 kl. Mango,
1/3 kl. Papaya und
1 gr. Feige in kleine Stücke schneiden und auf die Quarkcremes geben, dann mit
8 kleineren Walnüssen (leicht zerkleinert) betreuen und
3 EL Ahornsirup darübergeben
Schlemm dich fit! 
Und … meinst du, das ist lecker?