Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Frischkäsecreme mit roten Frühlingszwiebeln und Nora Picada

ein Brotaufstrich, z. B. auf Hafer-Eiweißbrötchen mit mediterranem getrockneten Gemüse und Parmesan (Rezept siehe 12. Juli 2020), reicht für 4 – 6 Brötchen, auch gut als Dip zu Nachos oder Rohkost

 

1/2 dicke rote Frühlingszwiebel (das untere Ende) in dünne Ringe schneiden,

 

100 g Doppelrahm-Frischkäse mit

Salz und

etwas Cayennepulver und

1 TL getr. feingehackte Nora Picada (Niora Picada) verrühren, dann die Frühlingszwiebeln leicht unterheben

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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