Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Kakaoquark mit Bananenmus und Walnüssen

etwa 60 ml Mineralwasser mit

2 geh. EL Kakaopulver sowie

2 geh. EL Erythritol gut verrühren, dann gut mit

250 g Magerquark mischen und ich eine flache Schale füllen,

 

1 schön reife Banane mit der Gabel cremig pürieren und in Kreisen leicht unter die Quarkcreme ziehen, alles mit

4 Walnüssen (nur leicht zerkleinert) bestreuen

 

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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