Rucola-Salat mit roten Beten und Ananas

für zwei

 

5 Handvoll Rucola,

1/2 kl. rötlich-grüne Spitzpaprika (in dünne kurze Streifen geschnitten)

1 kl. Mango (in kleine dünne Stücke geschnitten),

150 g Dattel-Tomaten (gesechstelt),

1/4 Baby-Ananas (in kleine Stücke geschnitten) und

1/2 kleinere rote Zwiebel (in feine Viertelringe geschnitten) auf zwei tiefen Tellern verteilen, mit einem Dressing aus

 

1 TL Honig,

1/3 TL Estragonsenf,

5 EL Sesamöl,

3 EL frischem Zitronensaft,

1 EL Balsamico-Crema,

Salz und

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer anmachen

 

der Salat passt z. B. zu Camarones con ajo (Knoblauchgarnelen) (Rezept siehe 26. Mai 2019)

 

Und ... meinst du, das ist lecker?

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

Diese Seite verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden..