15 g Serrano-Schinken in dünne kurze Streifen schneiden,
1 kl. Schalotte in dünne Viertelringe schneiden,
50 g grüne Paprika in feine kurze Streifen schneiden,
4 Baby-Kumato-Tomaten jeweils in drei Scheiben schneiden
die Schalotte in
1 EL Brat-Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer Deckel-Pfanne ca. 3 Min. dünsten, dann
50 g TK-Gemüsemais (alternativ aus der Dose) und die Paprikastreifen sowie
1 geh. TL getrockneten Thymian hinzugeben und unter dem Deckel bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. weiter garen, alles mit
frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer würzen, die Hitze auf mittel erhöhen und den Schinken untermischen, kurz ohne Deckel braten
2 Eier (M) aus größerer Höhe auf die Gemüsemischung klatschen lassen, ggf. noch etwas verteilen, dann die Tomatenscheiben drauf verteilen, die Pfanne mit dem Deckel schließen und die Eier in ca. 3 Min. stocken lassen, dann noch etwas mit
Salz,
ein wenig getr. Oregano und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen, mit
1 Handvoll Rucola bestreuen und auf einem vorgewärmten Teller servieren
Kategorien:Light Lunch