Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Quesadilla mit Ziegenkäse

2 Maistortillas (je ca. 40 g) mit

120 g spanischem halbfestem Ziegenkäse (z. B. Arico – in dünne Scheiben geschnitten), füllen

 

1 Stück Butter (ca. 5 g) in einer beschichteten Pfanne auf mittlere Temperatur erhitzen, die Quesadilla darauf geben und unter dem Deckel ca. 4 Min. garen, bis der Käse anfängt zu zerlaufen, dabei nach ca. 2 Min. die Hitze auf mittelschwach reduzieren, die Quesadilla mit

1 Stück Butter (ca. 5 g) bestreichen und über den Deckel wenden und weitere 4 – 5 Min. unter dem Deckel garen

 

die Quesadilla mit einem Salat oder/und einer Salsa z. B. der Salsa picante con papaya (Rezept siehe 16. Februar 2020)

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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