Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Flammkuchen mit luftgetrocknetem Schinken

den Pizzastein auf unterster Schiene auf dem Rost in den Backofen geben und eine Stunde bei 250 Grad Ober-/Unterhitze aufheizen, alternativ ohne Stein den Backofen auf 220 Grad vorheizen, in der Zwischenzeit

 

1 weiße Mini-Zwiebel und

1 rote Mini-Zwiebel (zus. knapp 50 g) in feine Ringe schneiden,

75 g luftgetrockneten Schinken (z. B. Serrano – in dicken Scheiben oder im Stück) in schmale kurze Streifen schneiden

 

1 Fertig-Flammkuchenteigplatte (65 g, z. B. Tante Fanny) auf einem

bemehlten Pizzaschieber mit

125 g Creme fraiche bestreichen, mit den Schinkenstreifen und den Zwiebelringen belegen, mit

wenig Salz und

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen

 

den Flammkuchen auf den Stein gleiten lassen und ca. 6 Min. auf dem Stein (alternativ auf Backpapier ca. 10 Min.) backen

 

den heißen Flammkuchen mit

2 EL gehackter Petersilie bestreuen

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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