den Kontaktgrill auf starker Hitze vorheizen
die Haut von
2 Makrelen (je ca. 330 g) ohne Kopf leicht schräg einritzen und innen und außen mit
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen, mit
2 kl. Zweigen Rosmarin und
2 Knoblauchzehen (in Scheiben geschnitten) sowie jeweils mit der Hälfte von
1 Zitronenscheibe füllen, dann mit
etwas Brat-Olivenöl bepinseln
100 g Frühstücksspeck in dünnen Scheiben in einer großen Pfanne bei mittlerer bis schwacher Hitze in ca. 15 Min. langsam knusprig ausbraten, dabei ab und zu wenden
ca. 2 l Wasser im Topf mit
2 TL Salz zum Kochen bringen,
1 TL Backpulver hinzufügen und
500 g frische grüne Bohnen darin ca. 10 Min. leicht sprudelnd kochen lassen
die Makrelen auf dem offenen Grill ca. 12 Minuten garen, dabei mehrfach wenden
die Bohnen abtropfen lassen, den Speck auf
Küchenkrepp entfetten und in der vom Fett befreiten Pfanne leicht miteinander mischen
die Makrelen mit Bohnen und Speck sowie
1 Zitronenscheibe (halbiert) auf zwei vorgewärmten Tellern servieren
Kategorien:Abendessen, Fisch / Meeresfrüchte