für zwei Wraps
bereits einige Zeit vorher
2 Eier (M) hart kochen und abkühlen lassen
2 Olivenöl-Tortillas mit
2 EL Aioli bestreichen und zuerst mit
etwa 8 Blättern rotem Mini-Romana-Salat (je nach Größe) belegen, die Tortilla sollte damit gut bedeckt sein, dann mit
150 g Tunfisch (in eigenem Saft – abgetropft),
1/4 gelbe Paprika (in dünne Streifen geschnitten),
10 Zuckerschoten,
50 g Festa (aus Schaf- und Ziegenmilch) (in kleine Stücke geschnitten) und den längs geviertelten Eiern belegen, mit
2 TL getrocknetem Oregano,
2 EL Tomatenketchup,
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen, zu zwei Wrap fest zusammenrollen und in
Frischhaltefolie (zum Mitnehmen, oder Pergamentpapier zum gleich essen) wickeln
Kategorien:für unterwegs, Fisch / Meeresfrüchte, Light Lunch