Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Frischkäsecreme mit getrockneten Tomaten und Thymian

ein Brotaufstrich, z. B. auf Eiweißbrötchen, griechische Art (Rezept siehe 29. Januar 2019), reicht für etwa 6 Brötchen

 

30 g getr. Tomaten in feine kurze Streifen schneiden,

1/2 kleinere rote Zwiebel in feine Viertelringe schneiden,

1 frische Knoblauchzehe fein hacken

ca. 75 g Schmand mit

ca. 87 g Frischkäse,

1 geh. TL getr. Thymian und

1/2 TL Chilipulver verrühren, Knoblauch, Tomaten und Zwiebeln unterrühren und mit

Salz abschmecken, wenn möglich einige Zeit im Kühlschrank durchziehen lassen

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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