Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Spiegelei mit Avocado

1/2 kl. Avocado in Stücke,

1 Kumato-Tomate in Spelten,

1/8 rote Paprika in kurze Streifen und

3 cm Salatgurke in Scheiben scheiden, auf einem Teller anrichten und mit

etwas Olivenöl beträufeln

 

in einer Pfanne

1 EL Brat-Olivenöl stark erhitzen und

1 Ei (mögl. L) zu einem Spiegelei braten, dann das Ei zum Gemüse auf den Teller geben und alles mit

Salz und

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen

 

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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