Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Frischkäsecreme mit Ananas

ein Brotaufstrich, z. B. auf Hafer-Walnuss-Eiweißbrötchen (Rezept siehe 31. Dezember 2018), reicht für 4 – 6 Brötchen

 

1 dicke Scheibe frische Ananas (ca. 100 g) in kleine Stückchen schneiden,

ca. 37 g Schmand mit

ca. 45 g Frischkäse verrühren und die Ananasstücke unterrühren, bald servieren

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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