Schlemm dich fit!

.

Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Flammkuchen mit Zwiebeln, Feigen und Walnüssen

den Pizzastein auf unterster Schiene auf dem Rost in den Backofen geben und eine Stunde bei 250 Grad (ggf. 300 Grad) Ober-/Unterhitze aufheizen, alternativ ohne Stein den Backofen auf 220 Grad Umluft vorheizen, in der Zwischenzeit

 

40 g Zwiebel in dünne Ringe schneiden

30 g getr. Feigen (2 Stck. Softfeigen) in dünne Streifen schneiden

75 g Schafsbrie in kl. Würfel schneiden

 

1 Fertig-Flammkuchenteigplatte (85 g, z. B. Tante Fanny) auf einem

bemehlten Pizzaschieber mit

125 g Creme fraiche bestreichen, Zwiebeln, Feigen,

4 Walnüsse (möglichst geviertelt) und Schafsbrie auf dem Teig verteilen und

1 EL Rosmarin darüber streuen, alles mit

Salz und

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen

 

den Flammkuchen auf den Stein gleiten lassen und ca. 5 – 6 Min. backen (alternativ auf Backpapier ca. 10 Min.)

 

dazu passt z. B. der Gurkensalat, siehe Rezept vom 13. Mai 2016

 

 

Und … meinst du, das ist lecker?

Diese Seite verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden..