2 EL Kakaopulver mit
2 EL Erythritol und
1 geh. EL Süßlupinenprotein in
knapp 100 ml stillem Mineralwasser (oder Leitungswasser) anrühren,
250 g Joghurt (1,8 % Fett) dazugeben und nur leicht vermischen, dann
1 Banane (in Scheiben geschnitten) teils untermischen und mit
4 Walnüssen (leicht zerkleinert) bestreuen
Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)
