Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Frischkäsecreme mit Orangen und Walnüssen

ein Brotaufstrich, z. B. auf Hafer-Haselnuss-Eiweißbrot (Rezept siehe 11. November 2018), reicht für 4 – 5 Scheiben

 

1/2 Orange filetieren und die Filets in kleine Stücke schneiden

ca. 37 g Schmand mit

ca. 44 g Frischkäse und

1 EL Triple Sec verrühren, dann die Orangenfiletstücke und

4 Walnüsse (leicht zerkleinert) untermischen und alles mit

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen

 

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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