7. November 2018 • 0

Bananenquark mit Leinsamen

1 reife Banane mit der Gabel zu einem richtig cremigen Mus verarbeiten, mit

250 g Magerquark und

ca. 70 ml sprudeligem Mineralwasser verrühren, dann

2 EL Leinsamen (geschrotet) untermischen

 

Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)

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