Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Vanillejoghurt mit Banane, Feige, Pflaume und Pekannüssen

1 EL Kokosöl mit

250 g Joghurt (1,8% Fett) mischen,

1 geh. EL Reisprotein,

1 EL Erythritol und

etwas gemahlene Vanilleschote unterrühren,

1/2 Banane in Scheiben schneiden und zusammen mit

1 Feige sowie

2 kl. blauen Pflaumen (beides in kleine Spelten geschnitten) darüber geben, dann mit

5 Pekannüssen (geviertelt) bestreuen

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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