für zwei
1 gr. frische Knoblauchzehe fein hacken,
1 kl. rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden,
1/4 rote Paprika in feine kurze Streifen schneiden
1 kl. Chorizo Bratwurst (ca. 100 g) in dünne Scheiben schneiden
200 g Frühkartoffeln nur abbürsten, in Scheiben von ca. 1 cm Dicke schneiden und ca. 12 Min. in
1 EL Bratolivenöl in einer weiten Pfanne mit Deckel zuerst bei stärkerer und dann mittelstarker Hitze unter mehrfachem Wenden goldbraun braten (alternativ 200 g Pellkartoffeln vom Vortag nehmen, dann ist die Bratzeit allerdings kürzer), dann die Chorizo-Scheiben und die Zwiebelringe hinzufügen und ca. 3 Min. braten, zum Schluss die Paprikastreifen hinzufügen und noch 1 Min. weiter braten, alles mit
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen,
4 Eier (mögl. M) aufschlagen und dabei aus größerer Höhe in die Pfanne fallen lassen, die Pfanne sofort mit dem Deckel schließen, nach ca. 3 Minuten auf mittlere Hitze herunterschalten und noch ein paar Minuten garen, bis die Eier gestockt sind
vor dem Servieren
2 Handvoll Rucola-Salat auf die Eier streuen
Kategorien:Light Lunch