1 EL Kokosöl mit
1 EL Chiasamen mischen, dann mit
250 g Joghurt (1,8 % Fett) und
1 geh. EL Reisprotein verrühren,
250 g Erdbeeren vierteln, auf dem Joghurt verteilen und mit
2 geh. EL Kürbiskernen bestreuen
Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)
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