Bananen-Ananas-Eiweißshake

für zwei große Gläser

 

1 Scheibe Ananas (ca. 1 cm dick) und

1 kleine Banane im Mixer pürieren, dann

300 ml Milch (1,5 % Fett),

2 EL Reisprotein und

5 Eiswürfel dazugeben und zu einem Shake verarbeiten

 

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