1 EL Kokosöl mit
1 EL weißen Chiasamen,
1 EL Honig und
250 g Joghurt (1,7 % Fett) verrühren, dann mit
1 EL Reisprotein gut vermischen,
50 g Heidelbeeren und
1 Scheibe Ananas (ca. 1 cm dick, in kleinere Stücke geschnitten) darauf verteilen und mit
5 Paranüssen (leicht zerkleinert) sowie
1 EL Blütenpollen bestreuen

Und … meinst du, das ist lecker?