wenn es mal schnell gehen muss und man Appetit auf Pasta hat, alternativ mit Low Carb Rigatoni, z. B. von Layenberger zubereiten
für den Salat
1/2 Mini-Romana-Salat in kleine Stücke zerpflücken,
1 gr. Rispentomate in größere Stücke schneiden,
1/2 kleine rote Zwiebel in feine Viertelringe schneiden und
1/4 kleinere gelbe Paprika in dünne kurze Streifen schneiden, dann alles mit
1 TL getr. Oregano,
1 TL getr. Rosmarin,
2 EL Olivenöl und
1 1/2 EL Rotweinessig vermischen und mit
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen
ca. 15 g Parmesan mit grob reiben
ca. 2 l Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen und
2 TL Salz hinzugeben
100 g Tortigloni (z. B. de Secco) in das kochende Wasser geben und nach Packungsanweisung. sprudelnd kochen, danach abschrecken und mit
ca. 60 g Pesto Verde (z. B. Biozentrale) vermischen, mit
frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen, dann mit den dem Parmesan bestreuen und mit
ein paar Basilikum-Blättern dekorieren


Und … meinst du, das ist lecker?