heute für zwei mit großem Hunger, alternativ für drei
bereits am Vorabend
150 g Kichererbsen in reichlich Wasser einweichen und am nächsten Tag nach Packungsanweisung ca. 90 Min. kochen, ergibt ca. 300 g gekochte Kichererbsen, alternativ können eben auch Kichererbsen aus dem Glas verwendet werden
335 g Kabeljaufilet, wenn TK: auftauen lassen, dann in Würfel von 2 – 3 cm schneiden
2 frische Knoblauchzehen fein hacken und
1 kleinere rote Zwiebel in Viertelringe schneiden, beides in
2 EL Kokosöl etwa 5 Min. dünsten,
2 Stangen Staudensellerie (ca. 120 g) in dünne Scheiben schneiden und
2 Möhren (ca. 200 g) in feine Scheiben schneiden, zu der Zwiebelmischung geben und weitere 5 Min. dünsten,
1/2 rote Paprika in feine kurze Streifen schneiden und mit
4 TL Gemüsebrühe (Pulver), und
1/3 TL Kreuzkümmel,
ca. 1/2 TL Chilipulver (je nach persönlichem Schärfe-Empfinden)
1/2 TL Kurkuma und
1 TL Currypulver hinzufügen, weitere 5 Min. dünsten, dann
200 ml Kokosmilch und die Kichererbsen dazugeben und einmal kurz aufkochen lassen, anschließend die Fischfiletstücke hinzugeben und bei milder Hitze etwa 5 Min. ziehen lassen, derweil
1 kleines Bund Koriander fein hacken und
35 g Cashewkerne leicht zerkleinern
die Cashewkerne unter das Curry mischen und alles ggf. noch mit
Salz und
frisch gemahlenem weißem Pfeffer abschmecken, vor dem Servieren mit dem Koriander bestreuen
Kategorien:Abendessen, Fisch / Meeresfrüchte