1 EL Kokosöl mit
1 geh. EL Chiasamen und
250 g Joghurt (0,1 % Fett) vermischen, dann
1 geh. EL Erythritol und
2 EL Kakaopulver unterrühren,
1 Plattnektarine (in kleine Spelten geschnitten) und
1 Handvoll Blaubeeren (ca. 65 g) darüber geben und mit
2 EL Kokoschips bestreuen
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