ideal abends nach dem Workout
20 g Reisprotein,
100 ml roten Traubensaft (natürtrüb – gekühlt),
100 ml Kokoswasser (gekühlt) und
4 Eiswürfel im Mixer zu einem Shake verarbeiten
Kategorien:Smoothies / Shakes, vegan, vegetarisch (ovo-lacto)
ideal abends nach dem Workout
20 g Reisprotein,
100 ml roten Traubensaft (natürtrüb – gekühlt),
100 ml Kokoswasser (gekühlt) und
4 Eiswürfel im Mixer zu einem Shake verarbeiten
Kategorien:Smoothies / Shakes, vegan, vegetarisch (ovo-lacto)