Bananenquark mit Kokoschips

1 reife Banane mit der Gabel zu einem richtig cremigen Mus verarbeiten, erst mit

1 EL Kokosöl und dann mit

250 g Magerquark und

ca. 70 ml Wasser mischen,

1 EL Chiasamen und

1 geh. EL Leinsamen (geschrotet) untermischen, zuletzt mit

2 geh. EL Kokoschips bestreuen

 

 

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