Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Erbsen-Möhren-Pfanne mit Spiegeleiern

1 sehr kleine rote Zwiebel in dünne Viertelringe schneiden und

1 frische Knoblauchzehe fein hacken, zusammen in

1 EL Bratolivenöl in einer Deckelpfanne bei mittelschwacher Hitze etwa 5 Min, dünsten, derweil

 

1 große Möhre in dünne Scheiben schneiden, die Möhrenscheiben zur Zwiebelmischung geben und weitere 10 Min. dünsten, dann

100 g TK junge Erbsen,

Salz,

etwas Paprikapulver und

frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen und weitere 10 Min. dünsten,

 

2 Eier (möglichst M) über dem Gemüse aufschlagen, mit

Salz und

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen und unter dem Deckel bei mittlerer Hitze stocken lassen

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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