Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Joghurt-Frischkäse, kanarisch mit Orange, Banane und Walnüssen

1 geh. EL Chiasamen und

2 EL Kokoschips mit

120 g Queso fresco batido (ersatzweise Quark) und

60 g Joghurt natural mischen,

1 kanarische Banane (oder eine kleinere Banane) sowie

1 Orange in Stücke schneiden, auf dem Joghurt verteilen und mit

4 Walnüssen (leicht zerkleinert) bestreuen

 

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Und … meinst du, das ist lecker?

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