1 geh. EL Chiasamen und
2 EL Kokoschips mit
120 g Queso fresco batido (ersatzweise Quark) und
60 g Joghurt natural mischen,
1 kanarische Banane (oder eine kleinere Banane) sowie
1 Orange in Stücke schneiden, auf dem Joghurt verteilen und mit
4 Walnüssen (leicht zerkleinert) bestreuen

Und … meinst du, das ist lecker?