Bananenjoghurt

1 kleinere reife Banane mit der Gabel zu einem Mus pürieren und mit

1 EL Kokosöl mischen,

250 g Joghurt (0,1% Fett) und

1 geh. EL Süßlupinenmehl unterrühren, mit

1 EL Chiasamen,

1 EL Salatkernemischung (z. B. Alnatura) und

10 Haselnüssen (halbiert) bestreuen

 

161218-bananenjoghurt

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