150 g Tunfisch (aus der Dose, nicht in Öl) mit
2 EL Tomatenketchup (z. B. Alnatura),
1 EL getrockneten italienischen Kräutern (z. B. Lebensbaum),
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer vermengen, dann mit
3 Rispentomaten (in Stücke geschnitten),
8 Knackerbsen (in dickere Scheiben geschnitten) sowie
3 sehr kleinen Möhren (in feine Scheiben geschnitten) mischen und mit einem Dressing aus
2 EL Olivenöl,
2 EL Balsamico-Essig,
1 EL getrockneten italienischen Kräutern (z. B. Lebensbaum),
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer anmachen

Und … meinst du, das ist lecker?