250 g Joghurt (0,1% Fett) mit
1 EL Kokosöl,
1 geh. EL Süßlupinenmehl und
1 geh. EL Chiasamen mischen,
1/2 kleinere Mango in Stücke schneiden, auf dem Joghurt verteilen und mit
4 Pekannüssen (längs halbiert) bestreuen
Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)
