1/2 reife Banane mit der Gabel zu einem Mus pürieren und mit
1 EL Kokosöl mischen,
250 g Joghurt (0,1% Fett) und
1 EL Chiasamen unterrühren, mit
10 Kirschen (entsteint, in drei Stücke zerteilt),
1 EL Xucker Chocolate Drops (alternativ andere dunkle Schokolade, zerkleinert) und
4 Walnüssen (leicht zerkleinert) bestreuen
Advertisements
Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)
