11. Juli 2016 • 2

Zimtjoghurt mit Birne und Mandeln

1 EL Kokosöl mit

1 geh. EL Chiasamen mischen und mit

250 g Joghurt (0,1% Fett),

1 geh. EL gemahlenen Erdmandeln und

2 TL Zimt verrühren,

1 Birne klein schneiden und darüber geben, dann mit

10 Mandeln (leicht zerkleinert) bestreuen

 

160711 zimtjoghurt m birne

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Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)

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