1 EL Kokosöl mit
1 geh. EL Chiasamen mischen und mit
250 g Joghurt (0,1% Fett) verrühren,
12 Erdbeeren (geviertelt) und
1 1/2 EL Kürbiskernöl darübergeben, dann mit
2 EL Kürbiskernen bestreuen
Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)
1 EL Kokosöl mit
1 geh. EL Chiasamen mischen und mit
250 g Joghurt (0,1% Fett) verrühren,
12 Erdbeeren (geviertelt) und
1 1/2 EL Kürbiskernöl darübergeben, dann mit
2 EL Kürbiskernen bestreuen
Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)
