geht als herzhaftes Frühstück, als Lunch oder als Abendessen, z. B. nach dem Sport … also eigentlich immer
1 EL Kokosöl mit
1 EL Chiasamen und
200 g Hüttenkäse mischen, dann
1/2 kleinere Fenchelknolle und
1/2 rote Spitzpaprika
in Streifen schneiden, unter den Hüttenkäse mischen, mit
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer sowie
Salz würzen und mit
2 EL Kürbiskernen bestreuen

Und … meinst du, das ist lecker?