1 reife Banane mit der Gabel pürieren und mit
1 EL Kokosöl gut vermischen, dann mit
250 g Magerquark,
1 geh. EL gemahlene Erdmandeln,
1 EL Chiasamen und
3 EL Wasser verrühren und mit
1 geh. EL Schokostreuseln (zuckerreduziert) und
5 Pekannüssen (leicht zerkleinert) bestreuen

Und … meinst du, das ist lecker?