2 kl. Stangen Staudensellerie,

1/4 Salatgurke,

1 Kiwi (geschält),

1 Apfel (ohne Strunk und Stiel),

1 Zitrone geschält sowie

6 Zuckerschoten kleinschneiden und mit

2 Handvoll Babyspinat,

1 geh. EL Erdmandelmehl,

1 geh. EL Gerstengras,

1 geh. TL Spirulina,

200 ml Wasser und

3 Eiswürfeln im Mixer zu einem Smoothie verarbeiten