manchmal darf das Frühstück auch mal Kohlehydrate enthalten, wenn es nicht so oft vorkommt
1 frische Laugencroissant-Ecke (oder frisch aufgebacken) halbieren, die eine Hälfte mit
Erdnussbutter bestreichen, mit
Gruyere belegen und mit etwas
Feigensenf bestreichen, die zweite Hälfte mit
Kalamata-Oliventapenade bestreichen,
etwas Oregano (getrocknet) sowie
frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer darüberstreuen, mit
Lammsalami,
roter Spitzpaprika (in dünne Ringe geschnitten) und
Bergkäse belegen, dazu gibt es
1 Tomate (gesechstelt und mit
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer bestreut),
6 Zuckerschoten und
1 Stange Staudensellerie (in Streifen geschnitten) sowie
1 frisch gekochtes Ei

Und … meinst du, das ist lecker?