Bananenquark mit Schoko und Walnüssen

wenn euch mal nach Schokolade gelüstet und es nicht ganz low carb sein muss

 

1 kl. Banane mit der Gabel pürieren und mit

1 EL Kokosöl vermischen, dann mit

250 g Magerquark,

3 EL Wasser und

1 EL Chiasamen verrühren und mit

2 EL Bitterschokoladenflocken sowie

4 Walnüssen (leicht zerkleinert) bestreuen

 

160205 bananenquark m schoko

 

Advertisements

Und ... meinst du, das ist lecker?

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s