Bananenquark mit Schoko und Walnüssen

wenn euch mal nach Schokolade gelüstet und es nicht ganz low carb sein muss

 

1 kl. Banane mit der Gabel pürieren und mit

1 EL Kokosöl vermischen, dann mit

250 g Magerquark,

3 EL Wasser und

1 EL Chiasamen verrühren und mit

2 EL Bitterschokoladenflocken sowie

4 Walnüssen (leicht zerkleinert) bestreuen