1 EL Kokosöl mit
1 EL Flohsamen,
1 EL Chiasamen mischen, dann mit
250 g Joghurt (0,1 % Fett), dem Saft von
1 kl. Zitrone und
1 geh. EL Erythritol und verrühren,
1/2 Khaki (kleingeschnitten) sowie
1 kl. Apfel (kleingeschnitten) darauf verteilen und mit
2 EL Erdmandelcrunch bestreuen
Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)
