1 EL Kokosöl mit
1 EL Flohsamen,
1 EL Chiasamen und
1 EL Süßlupinenmehl vermischen, dann mit
250 g Joghurt (0,1 % Fett) und
1/2 große vollreife Banane (mit der Gabel püriert) verrühren,
1 Clementine (in halbierten Spelten) darübergeben und mit
2 EL Kokoschips und
4 Paranüssen (leicht zerkleinert) bestreuen

Und … meinst du, das ist lecker?