Joghurt mit Weinbeeren

1 EL Kokosöl mit

1 EL Chiasamen sowie

1 geh. EL Quinoa-Flocken mischen, dann mit

250 g Joghurt (0,1 % Fett) und

1 EL Süßlupinenmehl verrühren, die Beeren von

150 g roter Weintraube halbieren und dazugeben, mit

5 Mandeln (leicht zerkleinert) bestreuen

 

151204 joghurt m weinbeeren

 

 

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