Joghurt mit Feige und Pflaume

1 EL Kokosöl mit

250 g Joghurt (0,1 % Fett) und

1 EL Süßlupinenmehl verrühren,

1 Pflaume und

1 Feige in kleine Stücke zerteilen und dazu geben, mit

1 EL Chiasamen und

1 EL Erdmandelcrunch sowie

6 Paranüssen (leicht zerkleinert) bestreuen

 

151014 joghurt m feige u pflaume

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