1 kleine Zucchini würfeln, mit

1 Pflaume (entsteint und leicht zerkleinert),

1/2 kleine Banane,

1 Handvoll Rucolasalat (möglichst zart),

1 EL Gerstengras,

1 TL Spirulina und dem Saft von

1/2 Limette,

200 ml Wasser und

4 Eiswürfeln in den Mixer geben und zu einem Smoothie verarbeiten