Ein hochsommerliches Frühstück:
250 g Joghurt (0,1 % Fett) mit
1 EL Chiasamen und
1 EL Kokosöl verrühren und auf
1/4 kleine Wassermelone (in kleinere Stücke geschnitten) geben, mit
1 EL Erdmandelflocken,
1 EL Kokoschips und
1 EL Mandeln bestreuen
Kategorien:Frühstück, vegetarisch (ovo-lacto)
Sooo appetitlich. Chiasamen habe ich mir vorige Woche zugelegt. Ihnen sagt man ja viel Gesundes nach.
Und danke für deine Einladung – habe sie sehr gern angenommen. LG Rosy
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