Ein hochsommerliches Frühstück:
250 g Joghurt (0,1 % Fett) mit
1 EL Chiasamen und
1 EL Kokosöl verrühren und auf
1/4 kleine Wassermelone (in kleinere Stücke geschnitten) geben, mit
1 EL Erdmandelflocken,
1 EL Kokoschips und
1 EL Mandeln bestreuen
Schlemm dich fit! 
Und … meinst du, das ist lecker?