Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Mango-Maracuja-Eiweißshake

das Fruchtfleisch von

1 gelben Maracuja und

1/3 Mango mit

125 g Ziegenjoghurt

2 geh. EL veganem Protein (z. B. Fairnatural) und

5 Eiswürfeln im Thermomix oder Mixer zu einem Shake verarbeiten

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